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??一周预制菜冻门永存

日期：2025-10-29 07:58:18 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

??一周预制菜冻门永存

今天时间很赶朋友晚上要来家里聚餐所以就都做的很简单的菜下午四点到家晚上7点做完效率简直绝了（当然离不开搭子的帮忙不然肯定来不及）
本周菜单
1️⃣水煮牛肉
小秘诀是把牛肉冻一会更好切切肉逆着纹路切腌肉的时候加一点小苏打这样牛肉片就会很嫩
2️⃣辣椒酸菜鸡肉
3️⃣糖醋莲花白
4️⃣手撕鸡
5️⃣番茄鸡蛋炒虾仁
一共准备了9份午餐两个人吃
晚餐
水煮牛肉辣椒鸡西葫芦虾仁糖醋莲花白粉蒸排骨牛排炖萝卜汤鸭脖（买的现成的）
共计 4923
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