






姐妹们关心的预制菜,我吃了一年多了,自己做的,无论是食材、调料和制作方式是放心和健康的,从晚上做好到第二天中午,预制的时间自己清清楚楚的,姐妹们真的不用担心,放心大胆的吃~
整理了6道简单又好吃的预制菜,炒的蒸的都有,太适合上班族自己做预制菜了,姐们们收藏学起来吧~﹣
一周预制菜合集
1⃣辣椒炒鸡腿
2⃣排骨蒸山药
3⃣花菜炒肉
4⃣娃娃菜蒸鸡腿肉
5⃣土豆烧鸡腿
6⃣清蒸鸡翅
#小红书的三餐四季 #笔记灵感 #我的减脂餐 #减肥减脂吃这些 #今天午餐长这样 #上班族带饭 #上班族带饭日常 #带饭日记 #工作日便当 #今日便当 #便当 #热气腾腾的三餐 #家常菜 #快手菜 #减肥减脂食谱 #减肥食谱分享 #懒人食谱 #上班族一周食谱备菜 #减脂餐 #减脂 #减肥 #减肥日记 #减肥打卡 #又该减肥了
整理了6道简单又好吃的预制菜,炒的蒸的都有,太适合上班族自己做预制菜了,姐们们收藏学起来吧~﹣
一周预制菜合集
1⃣辣椒炒鸡腿
2⃣排骨蒸山药
3⃣花菜炒肉
4⃣娃娃菜蒸鸡腿肉
5⃣土豆烧鸡腿
6⃣清蒸鸡翅
#小红书的三餐四季 #笔记灵感 #我的减脂餐 #减肥减脂吃这些 #今天午餐长这样 #上班族带饭 #上班族带饭日常 #带饭日记 #工作日便当 #今日便当 #便当 #热气腾腾的三餐 #家常菜 #快手菜 #减肥减脂食谱 #减肥食谱分享 #懒人食谱 #上班族一周食谱备菜 #减脂餐 #减脂 #减肥 #减肥日记 #减肥打卡 #又该减肥了


