之前一直吃的是普通维生素D滴剂，但是不知道是不是这种吸收不太好还是剂量小？反正我吃了有半年多，8个月了还是缺乏维生素d，检查完就是建议我换个维生素D，这个aayw的维生素D还是在建议下选的，三合一的，从开吃一天2粒到现在也已经快2个月了
而且这个我也对比了之前的d3，也比常见的d3剂量大，3000iu的d3含量适中的量确实很适合我这种选择纠结的，而且aayw维生素d3里面还有mk-7的k2和甘氨酸镁（据说能促进吸收）
说实话这个也更好坚持些，毕竟没有异味，而且还有k镁辅助吃着也不用担心吃的不舒服了，之前也吃过个带k的d3结果吃的想吐睡不好。总之补维生素d还是很重要的一项，长期都要补的，还是得吃着没负担才行，也不用像之前那种滴剂吃吃普通d3吃吃各种尝试了，而且那时候最后还没补上来
而且放心的还有个是，aayw维生素D3的基底油还是橄榄油的，比普通大豆油更稳定温和，也不用担心拉肚子什么的，我吃两个月不到，指标就终于从18升到了41，早知道的话也不用受苦这么久了
#维生素D3 #AAYW维生素D3 #科学补充 #D3K2镁三合一#维生素d3推荐牌子#1年1度购物狂欢#双十一购物维生素d#双十一购物维生素d怎么选
而且这个我也对比了之前的d3，也比常见的d3剂量大，3000iu的d3含量适中的量确实很适合我这种选择纠结的，而且aayw维生素d3里面还有mk-7的k2和甘氨酸镁（据说能促进吸收）
说实话这个也更好坚持些，毕竟没有异味，而且还有k镁辅助吃着也不用担心吃的不舒服了，之前也吃过个带k的d3结果吃的想吐睡不好。总之补维生素d还是很重要的一项，长期都要补的，还是得吃着没负担才行，也不用像之前那种滴剂吃吃普通d3吃吃各种尝试了，而且那时候最后还没补上来
而且放心的还有个是，aayw维生素D3的基底油还是橄榄油的，比普通大豆油更稳定温和，也不用担心拉肚子什么的，我吃两个月不到，指标就终于从18升到了41，早知道的话也不用受苦这么久了
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