[抽泣R]作为一名每天久坐办公室的备孕打工人，我之前总觉得自己饮食还算均衡，基础维生素肯定不缺，直到准备备孕时才发现，维生素D居然成了我备孕路上的“隐形障碍”
一开始没把维D当回事，直到和其他备孕姐妹交流，又联想到自己平时的状态——白天在办公室从早坐到晚，窗户大多关着，好不容易下班或周末，要么懒得出门，要么出门就怕晒黑涂满防晒霜，几乎没怎么让皮肤好好接触过阳光?。抱着“查一查放心”的心态去测了25羟维生素D，结果数值只有28，远没达到备孕建议的40以上，医生说维生素D不足可能影响着床，这才让我慌了神?
意识到问题后，我开始认真补维生素D，对比了好几款维生素D补剂后，我选了大家常说的“阳光瓶”☀️。✍它每粒含5000IU维生素D3，对需要快速提升数值的备孕人群很友好，一天吃一粒就行，不用记复杂的服用频率，打工人忙起来也不会忘。而且它的基底油是USP级初榨有机橄榄油，不含大豆、麸质这些过敏源，我这种肠胃敏感的人吃着也放心，颗粒很小，吞服起来不费劲，不用像吞大药片那样费劲
最让我满意的是它采用冷榨工艺，能很好保留维生素D3的活性，毕竟补剂吃进去能被吸收才有用，不浪费钱也不浪费备孕时间✌
现在我总算明白，像维生素D这种容易被忽略的细节，反而可能是关键。想提醒和我一样的备孕打工人：别忽略了维生素D，它虽不起眼，却可能影响好孕，早检查、早补充，才能少走弯路，离宝宝更近一步！
#维生素D #备孕吃什么#备孕 #阳光瓶维生素d3#维生素d3缺乏#naturewise阳光瓶#nw阳光瓶#科学备孕 #生活化备孕 #补充维生素
一开始没把维D当回事，直到和其他备孕姐妹交流，又联想到自己平时的状态——白天在办公室从早坐到晚，窗户大多关着，好不容易下班或周末，要么懒得出门，要么出门就怕晒黑涂满防晒霜，几乎没怎么让皮肤好好接触过阳光?。抱着“查一查放心”的心态去测了25羟维生素D，结果数值只有28，远没达到备孕建议的40以上，医生说维生素D不足可能影响着床，这才让我慌了神?
意识到问题后，我开始认真补维生素D，对比了好几款维生素D补剂后，我选了大家常说的“阳光瓶”☀️。✍它每粒含5000IU维生素D3，对需要快速提升数值的备孕人群很友好，一天吃一粒就行，不用记复杂的服用频率，打工人忙起来也不会忘。而且它的基底油是USP级初榨有机橄榄油，不含大豆、麸质这些过敏源，我这种肠胃敏感的人吃着也放心，颗粒很小，吞服起来不费劲，不用像吞大药片那样费劲
最让我满意的是它采用冷榨工艺，能很好保留维生素D3的活性，毕竟补剂吃进去能被吸收才有用，不浪费钱也不浪费备孕时间✌
现在我总算明白，像维生素D这种容易被忽略的细节，反而可能是关键。想提醒和我一样的备孕打工人：别忽略了维生素D，它虽不起眼，却可能影响好孕，早检查、早补充，才能少走弯路，离宝宝更近一步！
#维生素D #备孕吃什么#备孕 #阳光瓶维生素d3#维生素d3缺乏#naturewise阳光瓶#nw阳光瓶#科学备孕 #生活化备孕 #补充维生素
