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一分钟自测身体缺什么！附维生素超全详解~

   日期：2025-10-28 20:56:26     来源：网络整理    作者：本站编辑    评论：0    
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其实我们的身体一直在用各种形式告诉我们它缺什么了？
只是我们没有注意到！

维生素真的非常重要！
我们身体的很多反应都是因为缺少了部分维生素，例如皮肤干燥、头发问题、牙龈出?等等
还有详细的食物补充指南。
这篇笔记整理了超级详细的维生素详解，让我们根据身体的反应以及对应维生素的推荐食物，判断下自己缺什么维生素吧~
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