说到乔本第一反应其实还是无语，我寻思我可能就是上班上的压力大，再加上免疫力太低的问题，查出来抗体的时候那一段时间有项目巨忙，天天起早贪黑的加班，到家都11点了，下班回家坐床上眼前都是一阵黑，结果一查指标异常天都塌了，谁年纪轻轻20多岁就这么高的指标啊？！！
关键是问了就说让我不用管它，说是不吃海带那些，海鲜少吃忌口就行。然后我当时脖子也发肿心里慌，就自己找的小红书，当时是看很多人都说是要等到甲减才开始让吃优甲乐啥的心都快死了，不过也有科普说是可以先补点维生素D3养一养，缺乏的人补补能对免疫比较好，也有人靠吃vd指标正常的。
对比了几十款，选了这个aayw的维生素D3，主要以我桥本免疫差的情况，vd不长期吃是肯定不行的，这个好歹还有k2和甘氨酸镁，要不然d3还吸收不了，缺镁睡不着那就更糟心了。而且这aayw三合一的dk镁成分齐了也足量，省事不说至少分开买的钱也替我省下来了，我之前就是看分开买一次dk镁怎么着也要三五百了，要是吃的没用那更看的肝疼，当时一看这性价比差点摆手不想管了
到了之后就是按客服说的一天吃2，放在工位吃点包子豆浆后就顺口把d3吃了，连着吃了大概有2个月开始看抗体降了一些，到700左右，那时候其实也不确定是d3的作用还是这怎么的，感觉有点用就继续了，到现在快6个月了，指标都稳定到正常取件了，去复查也都说没啥问题
昨天又屯了几瓶aayw，后续是打算常备着了！
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