我自己因为胰岛素抵抗反复，皿糖总不稳定，去了无数次?，白大褂来来回回就那几句话，说先控制饮食运动，不用查这些。有一次刷到小红书姐妹分享维生素D对代谢有帮助，还会影响胰岛素抵抗，我复查的时候就去问了一嘴，问需不需要查一下vd。
大白脸色就很奇怪，说搞不懂你们这些年轻人，在网上看到什么都要查，你想查我就开单咯。但我其实只是想了解一下，vd和胰岛素抵抗之间有无关联，如果vd缺乏可能引起或加重胰岛素抵抗的话，我也好早点补补啊，当时场面就有点尴尬...
但我当时还是开了单子，报告出来D值只有13.5ng，后来查资料说正常人建议在30ng以上，我这明显差得远。虽然没在白大褂那里得到明确答案，但我还是决定补充，毕竟自己确实缺。看很多姐妹的分享做了功课，开始吃5000单位D3，还搭配着K2，基本没咋断过，补了快5个月，感觉身体轻快多了，餐后没那么容易犯困，皿糖波动也小了点。
这几个月我也的确除了补D，饮食运动都和之前差不多，也可能我最近没那么焦虑了有影响，反正复查的时候空腹胰岛素从19降到14了。有点疑惑，vd和胰岛素抵抗到底有没有联系？为什么之前大白不说让我去补充维D呢？
#胰岛素抵抗#代谢调理#维生素D#维生素D3#缺乏维生素D表现#血糖不稳定
大白脸色就很奇怪，说搞不懂你们这些年轻人，在网上看到什么都要查，你想查我就开单咯。但我其实只是想了解一下，vd和胰岛素抵抗之间有无关联，如果vd缺乏可能引起或加重胰岛素抵抗的话，我也好早点补补啊，当时场面就有点尴尬...
但我当时还是开了单子，报告出来D值只有13.5ng，后来查资料说正常人建议在30ng以上，我这明显差得远。虽然没在白大褂那里得到明确答案，但我还是决定补充，毕竟自己确实缺。看很多姐妹的分享做了功课，开始吃5000单位D3，还搭配着K2，基本没咋断过，补了快5个月，感觉身体轻快多了，餐后没那么容易犯困，皿糖波动也小了点。
这几个月我也的确除了补D，饮食运动都和之前差不多，也可能我最近没那么焦虑了有影响，反正复查的时候空腹胰岛素从19降到14了。有点疑惑，vd和胰岛素抵抗到底有没有联系？为什么之前大白不说让我去补充维D呢？
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