维生素B摄入量严重超标

日期：2025-10-28 18:48:18 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

维生素B摄入量严重超标

最近在研究维生素B，但发现很多博主推荐的国外品牌都严重超标，比如B1，中国膳食指南所讲每日摄入量是1.2mg，我看很多品牌都是50mg或者100mg，摄入这么多量真的没问题吗？

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