今天来做个小小科普
?什么是复合维生素B族？
它不是单一维生素
而是一个维生素大家族
包含8种必需成员：
B1（硫胺素）、B2（核黄素）
B3（烟酸）、B5（泛酸）
B6（吡哆醇）、B7（生物素）
B9（叶酸）、B12（钴胺素）
?为什么建议补充复合型？
B族维生素之间具有协同作用
就像团队作战一样
一起补充比单一补充效果更好
比如B2能激活B6
B6又能帮助B12吸收
?日常饮食容易缺乏？
B族是水溶性维生素
无法在体内储存
需要每天补充
而且现代人饮食精细
谷物加工会损失70%以上B族
我现在在吃双心复合维生素B族
每片含8种B族维生素
配方科学全面
德国品质也很放心
记得要随餐服用
饭后吸收效果更好
坚持补充才能看到效果哦！
#维生素B族科普 #内服 #科普 #维生素 #德国双心#养生 #营养补充 #双心维生素 #上班族日常 #维生素b #提升代谢
?什么是复合维生素B族？
它不是单一维生素
而是一个维生素大家族
包含8种必需成员：
B1（硫胺素）、B2（核黄素）
B3（烟酸）、B5（泛酸）
B6（吡哆醇）、B7（生物素）
B9（叶酸）、B12（钴胺素）
?为什么建议补充复合型？
B族维生素之间具有协同作用
就像团队作战一样
一起补充比单一补充效果更好
比如B2能激活B6
B6又能帮助B12吸收
?日常饮食容易缺乏？
B族是水溶性维生素
无法在体内储存
需要每天补充
而且现代人饮食精细
谷物加工会损失70%以上B族
我现在在吃双心复合维生素B族
每片含8种B族维生素
配方科学全面
德国品质也很放心
记得要随餐服用
饭后吸收效果更好
坚持补充才能看到效果哦！
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