本来不想单独发贴的因为确实没啥内容 我只是一个普通小女孩[泪崩R]但是楼中楼被全部删掉了我也不知道为什么 很多追加的点没了 所以我在这里补充上 有缘看到的话见仁见智取经哈！
⚠️叠甲：仅本人基础牙齿护理经验，不推荐任何产品，全都买的最便宜的！牙病、牙龈问题还是要去看哦～护牙大佬不要为难我我真的只是一个普通爱牙小女孩[泪崩R]
1️⃣牙线使用：我个人用的是扁线牙线棒，市面上所有款式包括那种卷的我都用过，这个是我用下来适合我的感受的。我一般是隔天晚上使用一次，每个牙齿缝都过一遍尤其是里面的大牙。
2️⃣含氟牙膏。超市里最便宜的，如果你有美容需求可以在牙好的基础上自己去探索。
3️⃣刷牙方法。到处都有视频，大家搜一下就可以啦，注意刷牙齿内侧。我有特别爱干净但是从不用牙线不洗牙的朋友，他哪里都没有牙结石，就是前排牙侧有一排。
4️⃣电动还是手动：我都用过，电动用过很多年最后放弃了因为碰到牙龈我就想笑。理论上电动的最好，但是我的牙手动的也不错，大夫会评价我护理的特好两年来一次就行，一年洗一次浪费钱。（纯属我个人体验）
5️⃣洗牙。dp上自己去搜便宜的团购，很简单的不用教啦，一般是工作日，就算工作日没时间，其实节假日也只要七八十！
6️⃣漱口水。用不用都行，用清水勤漱口就可以啦，我用漱口水主要是我是一个有点虚荣的小女孩我想要嘴巴香香的
7️⃣我的平时流程，我真的很随意的，仅供参考：早上餐前清水漱口，餐后刷牙+漱口水（因为要出门见人了）；中午餐后清水漱口，如果吃的格外油腻黏糯我就会刷牙；非正餐吃了东西吃完立刻漱口；晚上睡前刷牙，隔天用一次牙线（我自己隔天感受是刚好，自己判断频率）
[泪崩R]没有啦 希望大家都有好好的牙齿 远离痛痛#牙齿护理 #口腔护理 #女大学生
⚠️叠甲：仅本人基础牙齿护理经验，不推荐任何产品，全都买的最便宜的！牙病、牙龈问题还是要去看哦～护牙大佬不要为难我我真的只是一个普通爱牙小女孩[泪崩R]
1️⃣牙线使用：我个人用的是扁线牙线棒，市面上所有款式包括那种卷的我都用过，这个是我用下来适合我的感受的。我一般是隔天晚上使用一次，每个牙齿缝都过一遍尤其是里面的大牙。
2️⃣含氟牙膏。超市里最便宜的，如果你有美容需求可以在牙好的基础上自己去探索。
3️⃣刷牙方法。到处都有视频，大家搜一下就可以啦，注意刷牙齿内侧。我有特别爱干净但是从不用牙线不洗牙的朋友，他哪里都没有牙结石，就是前排牙侧有一排。
4️⃣电动还是手动：我都用过，电动用过很多年最后放弃了因为碰到牙龈我就想笑。理论上电动的最好，但是我的牙手动的也不错，大夫会评价我护理的特好两年来一次就行，一年洗一次浪费钱。（纯属我个人体验）
5️⃣洗牙。dp上自己去搜便宜的团购，很简单的不用教啦，一般是工作日，就算工作日没时间，其实节假日也只要七八十！
6️⃣漱口水。用不用都行，用清水勤漱口就可以啦，我用漱口水主要是我是一个有点虚荣的小女孩我想要嘴巴香香的
7️⃣我的平时流程，我真的很随意的，仅供参考：早上餐前清水漱口，餐后刷牙+漱口水（因为要出门见人了）；中午餐后清水漱口，如果吃的格外油腻黏糯我就会刷牙；非正餐吃了东西吃完立刻漱口；晚上睡前刷牙，隔天用一次牙线（我自己隔天感受是刚好，自己判断频率）
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