?问就是后悔没早点不穿。
谈一谈这九年不穿内衣的真实体验，主要回答大家关心的三个问题。
❗️不穿内衣胸会不会下垂？
❗️不穿内衣会让男人产生幻想？
❗️所有女生都适合穿内衣吗？
如果你对九年没有概念，那换个说法，我是和真理同一时间开始Nobra的。
只不过她勇敢大方地发到社交平台而我只敢春秋冬的时候完全不穿，夏天衣服颜色浅的时候还是会用胸贴或者穿运动内衣。
这么多年的感受?其实只有两个字——舒服。
不想穿内衣的原因也很简单，因为觉得束缚，勒着我，总是买不到底围合适的内衣。
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第一个问题：不穿内衣?并不会下垂
至少目前为止，完全没有下垂的迹象，反倒是早年穿的钢圈内衣，勒出了我的副乳。
13年就有法国人研究过，Nobra的女性下垂程度反而比穿内衣的女性更小。
✅穿内衣时，乳房悬韧带因长期依赖外力支撑，反而可能逐渐弱化，下垂风险并未降低。
--2013《Journal of Sexual Medicine》
（不过我并没有看原文paper，感兴趣的姐妹可以找原文。）
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第二个问题：不穿内衣会让男生产生幻想？
文胸刚出来的时候，穿文胸的女生被骂“穿那么挺going谁”，现在又被骂“不穿going谁”。
这个世界对女娃来说真是个巨大的规则怪谈?
✅ 这个说法本质是在用男性的性化视角限制女性的身体自由，是一种责任转嫁。
✅ 性化视角是习得的，不是天生的。既然规矩是人定的，那也是人为可以改变的。
✅无论女性是否穿着内衣、吊带、短裙都无需为男性的自控力兜底。
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第三个问题：所有女性都适合穿内衣吗？
?过紧的钢圈内衣会压迫乳房周围，影响乳腺组织代谢
?25➕女性多少都存在乳腺结节问题，医生建议每天穿戴内衣8小时➖，但我们每天外出时间基本10小时➕
?而胸贴常含有胶黏剂，刺激性强，透气性差，容易引发瘙痒过敏、红疹。
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我们说的Nobra并不是让所有女性都不穿内衣，而是给到一个可穿可不穿的社会环境。
可上可下才是自由！
内衣在运动时的确给到我们很多支撑帮助。
❓但我也有一个一直想不通的问题：
已经穿衣服遮挡住的地方，真的有必要再盖上一层厚重海绵吗？
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