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内耗严重人,每天默念7句话

   日期:2025-08-29 03:42:03     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:0    评论:0    
内耗严重人,每天默念7句话

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看到的人都将会时来运转 把这7句话写在备忘录里或者做成壁纸 反复提醒自己每天看一遍 真的超有用~ 第一句:自己的感受,要重视。 若一段关系需牺牲自身感受来维系 那这样的关系真的不必留恋 感受要靠自己主动表达 别等别人询问,也别在心里揣测 要知道,真正值得交往的人 定会尊重和在意你的感受 第二句:别人对我的评价,不重要 他人如何看待你 仅能反映对方的为人 你对自己的认知,才决定你能成为怎样的人 第三句:无法控制的事,就顺其自然 这世上,多数事情其实不由我们掌控 放下“凡事都能改变”的执念 允许那些不受控制的事自然发生 第四句:过去的错误,就让它过去 别总沉溺于过去 已经发生的,赶紧翻篇 当下能做的,是从过去汲取经验 带着这些宝贵经验继续向前 第五句:未发生的事,不必担心 担忧未来毫无意义 只要认真过好当下,把精力用在恰当之处 你的未来,绝不会太差 第六句:我一直相信自己 坚定做好自己认定的重要之事 你的想法、行为、价值观全然合理 那就朝着目标一步步稳步前行 第七句:凡事发生,皆有利于我 去探寻和察觉 每件已发生之事背后的本质 持续培养正向思维 多给自己积极的肯定与鼓励 才能腾出更多时间专注当下 能量自会悄然降临 感谢你的阅读?,我的荣幸 #情感 #反内耗 #停止内耗 #自我成长 #拒绝焦虑 #情绪管理 #停止情绪内耗
 
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