先说一下我的情况，最近总饿得快、特别馋甜食，体重一直涨，去?查出血糖高，大白说是胰岛素抵抗，开了二甲双胍就把我打发了。我问能不能查下维生素D，大白直接说“没必要”，连报告都没仔细看...\n-\n回家后越想越不对劲，刷到不少科普说维生素D不足可能加重胰岛素抵抗，于是又挂了内分泌科专家号。这次大白详细问了我日常状态，听到我说\"经常波棱盖隐痛、情绪低落、睡不醒\"时直接点头：\"这些都很典型\"。\"现在国际指南都建议胰岛素抵抗常规筛查维D，你这症状太明显了。\"结果检测出来只有8.5ng/ml...\n-\n大白看完我的维生素D检测报告后，直接建议我上高剂量方案?6000IU D3+200mcg K2+200mg镁的三合一配方，说这个组合能最快纠正缺乏状态，还能改善胰岛素敏感性⬆️在研究了市面上各种产品后，最终锁定了✅AAYWDK镁三合一维生素D3，它一颗就包含了大白推荐的科学配比，再也不用瓶瓶罐罐买一堆?\n它家每2粒做的是6000IU D3采用橄榄油基底提升吸收率。我吃了半年不仅维D水平从8.5升到了65ng/ml，连胰岛素抵抗指数都降了3个点！现在餐后不再犯困，体重也开始往下走，皮肤状态都比以前好了\n-\n说一些气人的波折小插曲：我补到第三个月时，我怕剂量过高，特地去三甲复查。结果内分泌科主任看到我的维D升到48ng/mL时，竟然说\"超过30就是浪费\"，强行让我降到400IU/天。结果两周后熟悉的乏力感又回来了，餐后血糖开始坐过山车?，赶紧又换回原来的剂量...\n-\n这次我的亲身经历真的证明了，遇到顽固性胰岛素抵抗，真的要把维D补足再谈其他！现在每天6000IU雷打不动，血糖比吃片片时还稳?\n#胰岛素抵抗#胰岛素抵抗怎么改善#胰岛素抵抗症状#黑棘皮#胰岛素抵抗怎么办#胰岛素#维生素D#维生素D3#维生素d3选哪个牌子好#AAYW维生素D3#AAYW维生素D3提值快#AAYW维生素D三合一
