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行业 | 健康养生朋友圈文案(十八)

   日期:2023-07-09 21:12:16     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:20    评论:0    

健康养生文案


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为什么要做冬病夏调❓

70%的癌症患者都是寒湿体质,

夏天是排湿寒,

调慢性病最好的季节,

一年一次冬病夏调,

调理身体的黄金时间,

为身体打个翻身仗,

错过就要再等一年。

2




其实每到一次医院,
人生观,价值观会发生猛烈的改变。
人们往往把金钱看得特别重要,
饱尝人间苦乐辛酸,
到头来,最想要的不过是活着,
健康地活着,比什么都好!

3




痛经太痛苦,4个止痛小方法!
1、多喝热水——中医认为痛经是血瘀,比较高的温度有利于气血运行,可以缓解痛经。
2、补充营养——多吃营养价值高的食物,对于症状缓解会更有帮助。例如含有维生素 E、B1、B6、镁、锌及Omega-3脂肪酸的食物,可以缓解肌肉痉挛和发炎的症状。
3、热敷:可以用热毛巾或暖水袋热敷在小腹上,可以暖宫,促进血液循环,有助于减缓经痛的不适,不过要小心烫伤。
4、运动:经期是可以适当运动的,睡前做一些瑜伽运动,可以使心情感到愉悦,缓解痛经。


4




排湿寒的重要性:
“千寒易去,一湿难除”
湿气重就会影响全身的代谢功能
导致人体的脾胃功能失调
造成脾胃运化不好
从而不能够让体内堆积的
有害物质排出体外
造成毒素堆积 从而给身体带来
一些疾病和表现 万病源于寒湿
所以要把湿气和寒气排出
 
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