?随着瑜伽商业化的发展，各种各样的“美”被展示在我们面前，紧身的瑜伽服装可以突出曲线美,得到很多商家和和消费者的喜爱。\n \n?可是，越被商业化的氛围包围时，越要先沉下心，去观察瑜伽最朴实无华的起源与本质，紧身的服装对瑜伽没有什么帮助。\n \n?瑜伽的灵魂是深呼吸，呼吸越深，动作会越缓慢，也会更容易发现身体内部发生的变化，更好地和自己进行对话，最后可以更加爱上自己。\n \n?然而，显瘦紧身的瑜伽服，不仅会阻碍皮肤进行呼吸，也会大幅度地约束胸腔以及腹部向外的扩张，影响瑜伽效果。\n \n?所以尽量要选择不会令人感到束缚紧绷的衣服，像是T袖、微宽松的运动裤、短裤等等，要给皮肤带来足够的呼吸空间。\n \n#瑜伽 #瑜伽服 #瑜伽老师 #瑜伽日常 #零基础瑜伽入门 #爱生活爱瑜伽
