我是打阳后就总感觉身体不得劲儿，每天疲惫乏力不说，尤其是鼻炎，从之前的偶尔复发，到今年的睡觉只能用嘴呼吸，同一时期对很多食物有了过敏反应，偶尔身上会干痒起红点，这次趁着休息的时候去挂了李?⚕的号，查了才知道是免疫力低影响的。\n同时自己也做了很多功课，看到【免疫调理指南】里着重说了，免疫球蛋白对调节免疫的重要性，其实就是底子太差了，按大白说的补了免疫球蛋白，坚持了段时间加上结合建议，明确了自己的问题和解决方案\n1、维生素 C 片（一天 2 次，用温水送服就行）\n最早开始吃的，短期内对付换季易不适挺管用的，代谢比较好就完全可以用水果代替\n2、YWOT免疫球蛋白（早晚各一粒，随餐服用）\n是我调理的关键一步！免疫球蛋白是调节免疫的，底子补好后，身体的各项情况才能慢慢补齐。我吃的是复配有机硒，比单一成分的更适合我，坚持吃了两周，胳膊上的红点点减少了，前段时间感冒两天就好了，也没鼻塞\n3、复合 B 族维生素（每天各1片，随餐服用）\nb族帮助参与抗体的合成，和免疫球蛋白搭配着用帮助更好吸收。\n4、葡萄糖酸锌口服液（偶尔喝，一天一支。）\n补充锌元素，可以在加速代谢的同时增强食欲不会有太多负担，味道是那种淡淡的酸甜味。\n-\nYWOT免疫球蛋白是雅所A旗下品牌\n#免疫力低怎么提高#增强免疫力#免疫力低的表现\n#荨麻疹 #免疫球蛋白#熬夜党必备#脸黄 #维生素D #痒 #免疫力 #补剂 #免疫力低#内服好物#女性健康#免疫球蛋白推荐
