确诊胰岛素抵抗后，我仿佛被“饿魔”缠上了，刚放下碗筷，肚子就咕咕叫，饿得心慌手抖。体重也跟吹气球似的，一路飙到134斤，血糖、血脂更是像脱缰的野马，一路狂飙。用那些所谓的节食运动啥的各种方法都用过了，就是减不下来，要么减到一半就坚持不住了，要么还没几天就反弹回去了。后面改变了一下自己的饮食结构和吃了朋友推荐的减肥咖啡和益生菌来辅助提代，历尽四个月终于在这个三伏天瘦了下来，你说我纯靠减肥产品那是不现实的，我饮食各方面也改变讲究了很多，也不像以前那样节食，饿三天放纵一天就回去的那种状态。最后也希望看到这条帖子的宝宝们都能变瘦变美。#努力变瘦 #胰岛素抵抗减肥 #提高代谢率 #产品测评 #瘦一点再瘦一点 #一起变瘦变美 #减肥动力 #减肥日常
