这两个病真的太牛了，一个是促进脂肪的合成另外一个是阻止脂肪的分解
吃一顿要两三天才代谢掉 感觉喝进去的水和食物相结合，水都能合成脂肪 我试一下每天吃300g食物能不能瘦吧，真的是要被搞疯了
早上吃了维生素 大概15克的样子
中午吃了半个巴掌大的奶皮，涂上所示，应该不到10克
晚上要么吃300克的豆腐，要么吃200克的贝贝南瓜都是原型食物
今天早上体重是128.4，然后中午上个厕所刚刚称了一下127.5
说真的，这样是跟我以前一天瘦四五斤是很正常的?现在是肠道排空了，都只能一斤，往后的话应该是更慢#减肥
