多囊+胰岛素抵抗的我，这次随缘一击即中！?✨
姐妹们！人生真的大起大落太快太刺激！！上周还在为成功减掉12斤疯狂开心（运动+饮食控制yyds！）?
这周就开始焦虑：咦？我大姨妈呢？？出走一周了！?
满脑子都是“是不是运动过量了？”“是不是减肥减出问题了？”…… 甚至还在纠结要不要停下运动催一催姨妈…
结果！！！前几天在家测试纸竟然！怀！孕！了！???
整个人懵掉，今天又去抽血确定，反复跟医生确认！！
真的不敢相信！！！
作为一个多囊卵巢综合征 + 胰岛素抵抗的“困难户”，上一次认认真真备孕，测排卵、算日子，折腾了 一年多 才怀上…?
这次！ 真的超级随缘！上个月就佛系试了几次，完全没测排卵！甚至一周前我还在每天吭哧吭哧跳绳！！?♀️
更让我激动到想哭的是检查结果！！！
医生看了报告都夸：“数值非常好啊！孕酮和雌激素都比前两次怀孕同期要高很多呢！” ?
（报告单都快被我盯穿了！不敢相信自己的眼睛！）
复盘这次“意外之喜”，我觉得有两个点真的功不可没，分享给同样困扰的姐妹们参考和希望：
1. 坚持运动！运动！运动！?♀️?
上个月能减12斤，主要是靠规律运动（跳操+游泳）+干净饮食控糖。运动真的改善了代谢！感觉整个身体循环都变好了！（虽然当时不知道它在默默为怀孕铺路！）
2. 豆浆当水喝！?
听很多姐妹说豆浆对卵泡好，我就几乎每天早操前打豆浆，刚好跳完操就可以喝。感觉对调节激素有帮助！而且补充了优质蛋白！
真的觉得太幸运了！也特别感恩！?
想告诉所有正在备孕，尤其是同样有多囊、胰岛素抵抗困扰的姐妹们：
不要灰心！调理好身体，保持好心情（很重要！），好孕真的会降临！有时候越放松，惊喜来得越快！
我这个“困难户”都能有这份意外之喜，你们一定也可以！
? 把这份超强孕气传递给你们！也希望我的小马宝能抓紧妈妈，健健康康、平平安安、顺顺利利地出生！产检一路绿灯！妈妈等你哦！
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