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这个巨刁，胰岛素抵抗都给我去做！

日期：2025-07-11 03:21:46 来源：网络整理作者：本站编辑浏览：0 评论：0

这个巨刁，胰岛素抵抗都给我去做！

其实就是瑜伽啦，学会了还挺有帮助的，就是动作不好看，其他都没毛病昂，而且对胰岛素抵抗出现的葫芦肚很有用（对血糖储存和改善体态很有帮助的！）\n-\n反正我就是每天睡前半个小时的瑜伽，加上每天饮食控制早上的时候随餐补充D3，现在真的瘦了，而且体态也变好了！！！！\n（个人分享，但是非常建议试试！）\n#胰岛素抵抗 #饮食 #维生素D #减脂

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