最近一直被问是不是瘦了，脸怎么感觉变紧致了?\n饮食方面我是从来不控制，但是确实不会在晚饭后继续吃夜宵但最根本的原因也许是最近1周5练普拉提?#普拉提打卡\n \n本周这套运动穿搭是近期的最爱~之前老师说我怎么总是配一套，真的很喜欢同色系穿搭呀，谁懂！\n新入了一个miu风袜子，灰蓝配色温柔又有力量，跟之前lulu的bra刚好配上了~而且真的很舒服不卡脚缝，袜子的舒适度和防滑稳定度对于普拉提训练真的很重要！毕竟力线都是从脚底开始的??\n----\n关于同色系穿搭大家购买运动穿搭的思路可以是，先选几个喜欢的颜色，买核心的几个单品(bra，长leggings)\n再根据需要不断的扩充这几个颜色的其他配件(袜子，短骑行裤，头绳)\n建议大家不要一次性买太多，慢慢来，坚持长期主义~\n \n#普拉提 #ootd #瑜伽日常 #普拉提 #普拉提核心床 #柔韧有力量 #越自律越美丽 #普拉提女孩 #HOTGIRL热辣女孩 #运动是最低成本的抗衰 #普拉提瑜伽 #运动是释放情绪最好的方式 #好身材需要不断雕刻 #运动的快乐没有门槛 #坚持运动的意义
