今年是木火相生之年，今年的夏季不仅漫长且高温，空调无处不在，我们不可避免地会长时间待在空调房中，除了下半身保暖，还要注意手臂保暖，护住肩膀和手臂。
因为与心相关的手少阴心经、手太阳小肠经和手厥阴心经，都会经过手臂、肩胛骨。我们平时可以通过按摩手臂上的穴位来缓解治疗一些问题，保养身体脏腑内里，同样，如果这些经络和穴位收到了外邪侵扰，也会影响内里的脏腑。身体是一个整体，内外互相影响，长期让肌肤腠理暴露在外邪的侵扰之中，久而久之内里就会有问题。
皮肤和上面的毛孔、汗毛，是免疫系统的第一道屏障。有时候我们着凉了会先打喷嚏，因为肺主皮毛，开窍于鼻。这也是在提示我们要保护好我们的每一寸肌肤腠理，不让其受外邪侵扰。除了手臂，肚脐，颈椎也是非常重要的位置，尤其今年是风火相生之年，要格外注意⚠️风邪侵扰，这些重要的位置要保护好。
所以当我们处在空调房感到寒凉时，就要及时增添衣物，不要跟风穿露脐装，露肩装等，根据自己的实际情况决定穿什么，把主动权掌握在自己手里，才是真正的穿衣自由。
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