【纺织社区】开展“科学饮茶 以茶养生”知识讲座活动

纺织社区

讲座中，江医师以茶历史为源头，从茶叶知识、茶艺技巧等方面，深入浅出地讲解了中国博大精深的茶文化、茶道养生知识，以及如何选茶、择水、泡茶等茶艺技巧等方面，并为居民们讲述了现实生活中不同体质的人群需要喝不同种类的茶叶，如何喝茶才能喝出健康，居民朋友们也针对自身在生活中关于如何饮茶及如何健康生活提出了疑问，江医师都耐心地予以解答，讲座气氛十分热烈。

健康饮茶也需要注重方式和方法，这样才能充分发挥出茶对人的营养和保健作用，这次讲座不仅传承了中华民族源远流长的茶文化，还增强了大家的茶道养生意识，为保持良好的身体心理状态、平衡工作和生活起到积极作用。