如今，随着时代的进步和人们生活水平的提高，坚果的种类越来越丰富，曾经闻所未闻的坚果走进人们视野，开心果、碧根果、巴旦木、夏威夷果、榛子、松子……让人眼花缭乱。坚果营养丰富，老少皆宜，确实应该买一些，但坚果行业的套路真不少，一不小心就“踩坑”了，不仅多花钱，还买不到好产品。下面，就为大家介绍一个买坚果的技巧，记住“3买3不买”，少花钱买好货。一、3买
坚果行业市场竞争非常激烈，大品牌、小品牌、大公司、小作坊都要“分一杯羹”，各有各的经营战略，有的以质取胜，有的以价取胜，不排除一些不良商家以次充好，降低产品成本，赢得竞争优势。另外，一些小作坊、小品牌的卫生条件也有可能不达标，很可能也没有检验程序。因此建议大家去超市、商场买一些大品牌的坚果。
在日常生活中，很多人遇到过花生、瓜子放久了出现异味的问题，坚果也可能有类似问题。坚果属于干货，保质期较长，但前提是储存得当，否则很容易出现异味，如霉味、哈喇味，营养成分也会流失，因此建议大家买生产日期新一些的坚果。
返璞归真，这个成语同样适应食品。人们生活水平在提高，吃饱已不再是最低要求，吃好、吃得健康才更重要，因此建议大家买坚果要挑选原味的。带有果味、五香、蒜香味的坚果往往会放了糖、香精、香辛料等添加剂，虽然吃起来好吃，但却吃不出来坚果的本身味道，添加剂吃多了对身体也不好。二、3不买
老一辈人买东西讲究“货比三家”，哪家东西性价比高就选哪家，相比超市而言，有些大集、市场上的坚果确实便宜，让人很心动，于是便欣然购买，殊不知个别不良商家会在秤在做手脚，按实际重量一算，比超市的还要贵。因此建议大家到放心的商家买坚果，如果不放心，也可以拿个小秤复秤，还可以在商家称完以后，把手机放上去看看秤是否准确。
俗话说：商人无利不起早，便宜没好货，好货不便宜。任何商品都有合理的价格区间，低于最低价销售，是要亏本的，没有人愿意做这个买卖。买坚果也是一样，不要看到价格低得离谱时，就以为捡到了大便宜，如果碰到了要谨慎购买，可能是不新鲜了，也可能是质量不高，这些坚果买回家，吃着肯定不放心。
“颜控”，不只针对人，也可以针对坚果。很多人喜欢挑选卖相好的坚果，如果看个头、完整度来说，并没有问题，但对于坚果的色泽来说，颜色鲜亮的坚果并不一定是好货，个别不良商家会采用化学方法对坚果进行“美容”，使其看似“白富美”一样，让人欣喜。
三、坚果“10大品牌”
我国坚果的品牌有很多，介绍10个卖的比较火的品牌。除此之外，大家买坚果时，还有三点注意事项：一是建议选择小包装，一天吃上一包，适量补充营养；二是不要只看坚果礼盒的重量，有些品牌会在礼盒中放几瓶饮料充数，这样会给人错觉；三是要看一下产品明细，有些商家会把一些廉价的坚果放很多，只放一点贵的坚果。
