本周食谱
4月1日至4月3日
健康饮食是孩子成长的根基
我们使用新鲜的食材
精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃得健康、吃得安全
温馨提示
春天是小朋友长身体的时候，建议幼儿每天在家饮奶200-250毫升，以保证钙的摄入量。牛奶可以为幼儿提供丰富的营养，增强免疫力，促进骨骼发育，维持消化系统健康。
星期一
早餐
馄饨、紫薯卷、煮鸡蛋
早点
酸奶、混合坚果
午餐
米饭、翡翠虾仁、鸡蛋炒菠菜、肉炒白玉菇
午点
蓝莓、香蕉、苹果、哈密瓜
晚饭
米饭、牛肉炖萝卜、香酥南瓜、西兰花炒木耳
星期二
小米南瓜粥、鱼松卷、肉炒瓜片、煮鸡蛋
牛奶、咸蛋黄麦芽饼干
烧麦、罗宋汤
皇冠梨、桔子、红心火龙果、圣女果
燕麦饭、小白菜汆丸子、金玉满堂、番茄藕丁
星期三
健脾山药粥、肉炒小人参、碗糕、鹌鹑蛋
米饭、糖醋排骨、素炒菜花、肉炒双丝
香蕉、桂圆、草莓、蜜瓜
鲜虾青菜鸡蛋面、五香猪肝
【 实验·食育 】
主编 | 王丹
食谱提供|刘旭（保健医）
本期作者 | 孙雅姿
