春
分
春分（3月20日）是二十四节气中的一个重要节气，它标志着春天正式到来。春为生发之气，与人体肝脏对应，因此春分正是人体肝气最旺之时。肝气需要舒发，所以要让幼儿在春天保持愉悦的心情，顺应春天的生发之气。饮食除了要吃应春而生的绿色蔬菜外，还要多吃白萝卜、绿豆、燕麦等具有清肝、理气之功效的食物。
星期一 3月18日
春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根
春季我们不妨多吃一些
破土而生、破皮而发的
植物之芽、苗之幼植
它们不仅肥硕鲜嫩
而且可以促进阳气生发
SPRING
星期二 3月19日
韭菜堪称“春季第一菜”，不仅因为它在春天最鲜嫩、营养价值高，还因为它具有多种保健作用。春天人体肝气比较旺，而肝属木，木又克脾土，所以肝气盛就容易脾胃不好。韭菜因含有植物性芳香挥发油而散发出强烈的特殊气味，这种独特的辛香之气，有利于行气导滞、疏通人体的气机。
SPRING TIME
星期三 3月20日
陪/伴/是/最/长/情/的/告/白
星期四
星期五 3月22日
有一种幸福，叫美食的幸福。
有一种味道，叫幼儿园的味道。
每一份精美可口的饭菜，
每一道垂涎欲滴的菜肴，
都充满着细心、爱心与用心。
让我们开启用美食守护幼儿健康之旅吧！
朝阳唤童心 幸福开初旭
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审 核 / 张丽芳
本期编辑 /刘淑芬
