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【集团|开贤】美味“食”光 开贤学校第四周食谱

   日期:2024-03-12 08:40:14     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:11    评论:0    

本周食谱

开贤学校3月11日-3月15日

营养

健康

一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响。我校十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃的开心,家长更安心。

周一食谱

早餐

小米粥、瘦肉鸡蛋炒排粉

奶油包、肉包

中餐

炸鸡翅根、肉沬豆腐、清香大白菜

紫菜蛋花汤、水果

晚餐

莲藕蒸肉饼、虎皮尖椒

蒜蓉上海青、紫菜蛋花汤 

周二食谱

早餐

伊利学生奶、酸豆角肉丝汤珍珠粉

蛋糕、菜包、玉米条

中餐

红烧肉、土豆丝炒肉丝

蒜蓉麦菜、冬瓜大骨汤 

晚餐

香炸鸡扒、番茄炒蛋

生炒大白菜、冬瓜大骨汤

周三食谱

早餐

三鲜汤饺、三丝炒排骨面

椰蓉包、肉包

中餐

红枣蒸鸡、卤水海带丝肉丝

蒜香奶白菜、西红柿蛋花汤、水果

晚餐

肉沬蒸水蛋、玉米红萝卜炒火腿

蒜蓉生菜、西红柿蛋花汤

周四食谱

早餐

伊利学生奶、酸菜肉丝汤红薯粉

鸡蛋、酸菜包

中餐

瘦肉炒莴笋、番茄炒蛋

蒜香娃娃菜、红萝卜玉米老鸡汤

晚餐

香炸鸡腿、虾米瘦肉煮冬瓜

蒜蓉小白菜、红萝卜玉米老鸡汤

周五食谱

早餐

淮山瘦肉粥、瘦肉鸡蛋炒干粉

芝麻包、菜包、蒸红薯

中餐

果肉豆腐、花菜炒肉片

蒜蓉包菜、菜干大骨汤、水果

晚餐

葱油鸡、蒜心炒瘦肉

生炒菜心、菜干大骨汤

-END-

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东莞市厚街镇前进小学教育集团

成员学校:开贤学校

图片:源于网络

一审一校:黄建平

二审二校:梁   芬

三审三校:韩玉刚

 
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