第二周食谱
3月4日—3月8日
周一食谱
早点
纯牛奶 100克
鸡蛋仔糕 15克
午餐
小米米饭 55克
鹌鹑蛋炖肉 75克
清炒莴笋 45克
菠菜芋艿汤 35克
点心
小蛋卷 10克
红提子葡萄 20克
周二食谱
早点
核桃豆浆 100克
红枣 15克
午餐
米饭 55克
排骨炖海带 80克
五彩豆腐 85克
粉丝肉沫汤 35克
点心
梨子 50克
蛋糕切片 30克
周三食谱
早点
豆浆 100克
闲趣海苔 10克
午餐
什锦炒饭 180克
紫菜虾皮汤 35克
点心
甜面包 60克
周四食谱
早点
纯牛奶 100克
葡萄干 10克
午餐
米饭 55克
肉沫蒸蛋 65克
黑木耳炒肉片 40克
三菇肉沫汤 40克
点心
八宝粥 85克
周五食谱
早点
粗粮豆浆 100克
手指饼干 10克
午餐
米饭 55克
红烧小鸡腿 65克
冬瓜炒肉片 95克
西红柿豆腐汤 50克
点心
酸奶 100克
肉松小贝 40克
芹幼小吃货
光盘小能手
编辑｜郑子默
审核｜王君
————————————————
