让每一口食物
都滋养身心
每一次进食
都具足感恩
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1.15
星期一// Monday
早 点：黄豆豆浆 | 鸡蛋糕 |奶油曲奇
中 餐：山药炖仔排 | 蒜泥西兰花 | 番茄蛋花汤 | 白米饭
午 点：玉米粥
晚餐：千张包 | 胡萝卜花菜 | 萝卜筒骨汤 | 白米饭
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1.16
星期二 // Tuesday
早 餐：牛奶 | 杂粮馒头
中 餐：肉末蒸蛋 | 西葫芦干丝 | 菠菜猪肝汤 | 枣香米饭
午 点：脐橙
晚餐：片儿川
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1.17
星期三 // Wednesday
早 点：黑豆豆浆 | 无花果干 |腰果
中 餐：香酥虾饼 | 上汤娃娃菜 | 莲藕排骨汤
午 点：小香薯
晚 餐：红烧大排 | 金针菇烧豆腐 | 豌豆玉米汤 | 白米饭
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1.18
星期四// Thursday
早 点：牛奶 | 刀切馒头
中 餐：香干炖仔排 | 醋溜土豆丝 | 青菜粉丝汤 | 白米饭
午 点：腊八粥
晚 餐：木耳炖鸡块 | 黄瓜炒红肠 | 榨菜肉丝汤 | 白米饭
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1.19
星期五 // Friday
早 点：红豆豆浆 | 铜锣烧
中 餐：老汤面疙瘩
午 点：龙游发糕
晚 餐：红烧鸭翅 | 莴笋炒香干 | 紫菜蛋花汤 | 白米饭
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香蕉、吐司、鸡蛋、牛奶
步骤：
把吐司的四条边切掉。
把香蕉皮剥掉后切块放入碗中，用叉子搅成泥。
在碗中打入鸡蛋，倒入牛奶，搅拌均匀。
把香蕉泥抹到吐司上，然后盖上一片新吐司，切成四小快。
将小块的吐司放到鸡蛋液里滚一下。
下锅煎成金黄色。
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亲爱的家长朋友们：
