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【集团速递·美好食光】健康食谱(2024.1.15-1.19)

   日期:2024-01-15 15:31:04     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:23    评论:0    

葛塘街道幼教集团

1月15日—1月19日

周一食谱

早点

牛奶 

骨粉饼干

午餐

高粱米饭

红烧羊肉

大白菜烩豆腐果

紫菜口蘑汤

午点

老鸡蛋糕

草莓

周二食谱

早点

牛奶 

全麦面包

午餐

黄金米饭

蒜蓉鸦片鱼

甜椒炒面筋

菠菜猪肝汤

午点

葱油花卷

酸奶

周三食谱

早点

牛奶 

骨粉饼干

午餐

咖喱鸡米饭

萝卜牛尾骨汤

午点

奶香玉米棒

香橙

周四食谱

早点

牛奶 

腰果酥

午餐

三鲜面疙瘩汤

菠萝蜜

午点

腊八粥

糖蒜

周五食谱

早点

牛奶 

骨粉饼干

午餐

大米饭

虾仁滑蛋

蒜黄炒香干

生菜鱼丸汤

午点

两口酥

香蕉

营养

健康

虾仁的营养   

     虾仁富含蛋白质、矿物质和维生素,具有促进生长发育、增强免疫力、补充营养等作用。
1.促进生长发育
     虾仁中含有丰富的蛋白质和维生素D,可以促进骨骼发育和增强身体抵抗力。
2.增强免疫力
     虾仁中含有丰富的锌和硒等矿物质,可以增强人体免疫力,预防感冒、流感等疾病。
3.补充营养
     虾仁中含有多种维生素和矿物质,可以帮助人体补充营养,维持身体健康。

编辑 | 仁锦苑幼儿园后勤部

审核 | 葛塘街道幼教集团后勤部

 
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