【集团|开贤】
每周营养食谱
1月8日-1月12日
合理的营养是学生生长发育的基础
而均衡的膳食是摄取营养的重要途径
我们根据这一年龄阶段学生
每日各种营养素的需求量
结合应季食材供给
合理调配膳食营养成分
让孩子们在黄金时期健康成长
周一营养食谱
早餐食谱
皮蛋瘦肉粥，三丝炒排粉
椰蓉包，菜包
午餐食谱
卤水鸡腿，红萝卜肉炒瘦肉
蒜香大白菜，枸杞蛋花汤，水果
晚餐食谱
梅菜扣肉，蒜香南瓜肉丝
蒜香娃娃菜 ，剑花大骨汤
周二营养食谱
伊利学生奶，番茄蛋汤挂面
奶油包，肉包，玉米条
瘦肉炒莴笋，花菜炒肉片
蒜蓉包菜，白萝卜大骨汤
莲藕炆猪脚，青瓜炒肠仔
蒜蓉麦菜，白萝卜大骨汤
周三营养食谱
南瓜小米粥，火腿蛋炒面
小蛋糕，奶黄馒头
红烧肉，冬瓜虾迷饺
上汤奶白菜，紫菜蛋花汤，水果
香炸鸡扒，番茄炒蛋
生炒小白菜，西红柿蛋花汤
周四营养食谱
伊利学生奶，平菇肉丝汤珍珠粉
鸡蛋，酸菜包
卤水牛肉丸，土豆丝炒肉丝
蒜蓉上海，土伏岑老鸡汤
蒸肉饼，玉米红萝卜炒火腿
蒜蓉炒芥菜，土伏岑老鸡汤
周五营养食谱
淮山肉丸粥，瘦肉鸡蛋炒百扎粉
肉松包，菜包，蒸红薯
红枣蒸鸡，家常豆腐
蒜蓉大白菜，菜干猪肺汤，水果
香芋扣肉，酸豆角炒肉沬
蒜蓉菠菜，菜干猪肺汤
END
东莞市厚街镇前进小学教育集团
成员学校 开贤学校
图片源于网络
编辑：张文璇
一审一校：黄建平
二审二校：梁 芬
三审三校：韩玉刚
