研究表明，女性从18岁到42岁，基础体温会逐年慢慢升高。整体来看，35岁以上女性的体温，比年轻时期高出0.05摄氏度，这种变化大多源于体内激素波动，也是身体逐步迈入围绝经期的正常生理反应。

还记得年轻的时候，特别畏寒，天气稍凉就赶紧添衣，手脚冰凉更是常事。可跨过三十多岁后，同样的温度下，身体体感明显燥热起来，再也不像从前那般怕冷。

区区零点零几度的差别，看似微不足道，却是岁月留在身体上最直观的印记。随着年龄增长，身体内部机能不断调整，激素水平悄然改变。我们也在时光里褪去青涩，扛起生活与家庭的重担，身心历经世事打磨，身体也顺着自然节奏悄然蜕变。