糖，一种甜蜜的危险。片刻甜蜜在舌尖起舞，多巴胺随之分泌。

给我们带来愉悦的感受，却也会给健康造成危害。

天呐，又胖了！

于是，代糖横空出世。

代糖不会直接造成血糖升高，热量也可以忽略不计，让我们既可以享受到甜蜜的美好，又不用承担甜蜜的负担。

然而，真的是这样吗？

国际癌症研究机构援引对人类致癌性的“有限证据”，将阿斯巴甜归为可能对人类致癌之列（国际癌症研究机构第2B组），联合专家委员会重申其每日允许摄入量为每公斤体重40毫克。

阿斯巴甜是一种人造（化学）甜味剂，自20世纪80年代以来广泛用于各种食品和饮料制品。

但，在前不久发表在《美国国家科学院院刊》的一项新研究发现，阿斯巴甜在安全剂量范围内也会诱发动物出现强烈的焦虑行为，甚至影响子孙后代……

“零糖”并不能与“健康”划等号。如果不加节制地食用，仍可能会对健康造成深远的影响。

家人们，当你身边所有的人都在谈论注意身体、好好养生的时候，扪心自问：“今天你养生了没？

这里，鹅妹再给大家介绍一个现在越来越受大家欢迎的养生好物——陈皮。

有句俗话“一两陈皮一两金”，只要一提到陈皮，很多人都会想到“新会陈皮”。

新会陈皮，指的是产自广东省江门市新会地区的陈皮（对，就是《狂飙》里的那个江门）。

老陈皮年份越久卖得越贵，陈化时间越长，付出的人力、时间、场地成本等等也就越高。因此陈皮在广东常被形容为“一两陈皮一两黄金，百年陈皮胜过人参”。

广东家庭甚至还会专门为女儿存新会陈皮作为嫁妆，存得越多年份越久，就越有排面。