震惊！土豆的维C含量竟是苹果的4倍？！
2025-11-09 06:14
震惊！土豆的维C含量竟是苹果的4倍？！
? 谁说补维C只能啃苹果？土豆才是隐藏王者！
✅ 维C含量超苹果4倍
✅ 富含钾、B族维生素
✅ 优质碳水，低卡饱腹超友好
⚠️ 但要注意！维C太\"娇气\"：
❌ 怕水泡｜❌ 怕高温｜❌ 怕久存
（切完马上煮！蒸比煮更保留营养哦～）
? 若日常难以补足维生素C，可以选择膳食营养补充剂额外补充
安利纽崔莱维生素C片
✨ 天然VC，来源于针叶樱桃和柑橘提取物
? 提供多种活性成分
更安全、更健康、更易吸收
?️ 抗氧化续航力MAX
? 点赞收藏，从今天起，好好补VC，健康更给力~
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