返回
医疗保健
维生素C免疫大揭秘
2025-11-09 05:40
维生素C免疫大揭秘
#孕期营养
#儿童营养素
维C能参与羟化、抗氧化、解毒等生理过程，调节免疫力，但不能替代药物或疫苗。天然维C（如针叶樱桃、沙棘）含黄酮类物质，抗氧化和免疫调节更强。成人每日摄入100mg，儿童随年龄调整，最高不超过2000mg/日。
#补充维C
#营养素补充
打赏
发表评论
0评
