给互联网的家人们汇报下身体情况，上上个月跑了趟成都四院，再度确诊中度焦虑。做了心理量表，抽了血和脑电图，唯一得出的结论是，很常见的中度焦虑。症状包括：1️⃣声音敏感，听不得外放音乐和楼上的脚步声；2️⃣人际关系敏感，对于外界评价容易精神内耗；3️⃣容易心慌，手心冒汗，隐约担忧莫名其妙的小事；4️⃣对于即将到来的事，比如见陌生朋友，或者得到不好的消息，容易出现躯体反应，比如干呕和食欲下降。
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目前积极服药一个半月，具体?看封面，怕打出来被禁止。以上症状已经缓解大半。即使楼下叮叮咣装修，我也能心平气和的追剧，不用佩戴耳塞，能在外面嘈杂的苍蝇馆子吃饭；对于人际关系反馈，不再有明显情绪波动，说人话就是别人跟我说什么我都毫无波澜；焦虑和手心冒汗现象有效缓解；因紧张而干呕的情况大幅度减少。目前状态就是，心情经常淡淡的，很少有引起我情绪波动的事，但缺点是只想享受生活不想工作哈哈哈哈～
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我曾经过于把我的噪音敏感，归类于我的高敏感体质，以为是种自然的生理现象。但医生告诉我，这些都是很常见的焦虑症状，非常好调理，现代人的常见病，像感冒发烧一样。尤其是我对外界信息的过度敏感，是有?可以缓解的，医生告诉我一句很让我有安全感的话“这个?就是为了降低你的敏感阈值的，让你大脑里的感受器尽量变的正常”。
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奉劝所有被困在噪音敏感/人际关系敏感/睡眠食欲失调/神经过敏的小伙伴，积极就医（精神科），没准只是非常常见的情绪问题，对医生来只是小菜一碟。早就医早轻松。封面?为处方药，谨遵医嘱，不到医院开不了，但有了确诊单，可以美团/某宝自行购买。
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目前积极服药一个半月，具体?看封面，怕打出来被禁止。以上症状已经缓解大半。即使楼下叮叮咣装修，我也能心平气和的追剧，不用佩戴耳塞，能在外面嘈杂的苍蝇馆子吃饭；对于人际关系反馈，不再有明显情绪波动，说人话就是别人跟我说什么我都毫无波澜；焦虑和手心冒汗现象有效缓解；因紧张而干呕的情况大幅度减少。目前状态就是，心情经常淡淡的，很少有引起我情绪波动的事，但缺点是只想享受生活不想工作哈哈哈哈～
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我曾经过于把我的噪音敏感，归类于我的高敏感体质，以为是种自然的生理现象。但医生告诉我，这些都是很常见的焦虑症状，非常好调理，现代人的常见病，像感冒发烧一样。尤其是我对外界信息的过度敏感，是有?可以缓解的，医生告诉我一句很让我有安全感的话“这个?就是为了降低你的敏感阈值的，让你大脑里的感受器尽量变的正常”。
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奉劝所有被困在噪音敏感/人际关系敏感/睡眠食欲失调/神经过敏的小伙伴，积极就医（精神科），没准只是非常常见的情绪问题，对医生来只是小菜一碟。早就医早轻松。封面?为处方药，谨遵医嘱，不到医院开不了，但有了确诊单，可以美团/某宝自行购买。