最贵的不是面霜，是睡眠！长期熬夜，胶原蛋白流失速度是正常人的2-3倍！不想脸垮下垂，这篇必看！
⏰ 皮肤修复的“黄金三小时”
晚上11点至次日凌晨2点，是皮肤细胞更新、修复的巅峰时期。这个时间段不睡，生长激素分泌减少，胶原蛋白和弹力蛋白的合成就会大打折扣。
?️ 夜间抗老防御战
• 首选成分：A醇：它是被科学验证的、能刺激胶原蛋白再生的“抗老猛将”。（新手建立耐受）
• 辅助成分：玻色因、胜肽：它们能充盈肌肤、淡化细纹，和A醇是黄金搭档。
• 不可忽视的防晒：熬夜后皮肤屏障更脆弱，白天一定要严格防晒，否则紫外线会加重光老化和松弛。
? 夜宵胶原补给站
别再吃泡面了！试试这碗：银耳桃胶羹。
银耳富含植物胶质，桃胶富含纤维，能共同起到保湿、充盈肌肤的作用，让皮肤水润饱满，视觉上更紧致。
#抗初老 #胶原蛋白 #A醇 #垮脸救星 #熬夜保养 #有效抗老化 #胶原充盈身心轻盈 #年轻肌肤
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