身患终身需要治疗的病 如何调整心态
2025-11-04 03:47
身患终身需要治疗的病 如何调整心态
现阶段我的情况是，在大部分时间我都能够平和并快乐的度过每一天。
但是一到快复查的那几天或者是复查出结果的这几天，只要有一点问题，我都容易崩溃不已，好不容易建立起来的信心又崩塌。
特别是在自己已经很努力的情况下，结果却得不到自己想要。
大家会吗？大家是如何在月复一月，年复一年的检查中调整自己的心态的？
现阶段已经可以心平气和地接受自己生病的事了，也能尽可能开心的度过每一天。但是反而在“检查”“复查”这一关，心态很难过，很害怕指标变差！很害怕努力没有好结果！请问这种心态要怎么调整，毕竟检查以后是常态，但真的临近检查时又特别特别恐惧??#系统性红斑狼疮 #复查 #心态调整
