由于绝大多数人的二糖都是胰岛素抵抗发现而来，以下简单描述胰岛素抵抗如何一步步进展到糖尿病。
中国人群的第一时相分泌功能是全世界所有族群中几乎最弱的，主要描述的是第二时相分泌功能。
第一阶段，分泌更多胰岛素，也就是倍数升高，空腹胰岛素基本还是正常的，不超过10，峰值也大概还在1小时，血糖值，糖化完全正常。
第二阶段，空腹胰岛素开始升高，倍数变化不大，意味着分泌量进一步增加，峰值开始从1小时变成1-2小时双峰，血糖值，糖化仍然正常。
第三阶段，空腹进一步升高，倍数有所下降，总体分泌量仍然在高位，峰值后延到2小时左右，测血糖可能进入到糖前期。
第四阶段，空腹仍然在正常高值，倍数继续下降，总体分泌量下降，峰值可能进一步后延到3小时，测血糖大概率进展到糖尿病。
以上几个阶段，体重总体上是往上走的。
接下来，胰岛功能开始完全不堪重负，如果还没发现并干预，会进展到体重开始下降阶段，三多一少症状明显，严重者因酮症酸中毒送医院，最严重者丧命。
这类病人在出现酮症酸中毒后进行及时胰岛素
强化治疗后，残存的休眠的β细胞可以激活一部分。如果病人BMI数值很高，明显减重后，即使不继续用药，血糖仍然可以稳定若干时候。
但干预后总体的发展规律仍然是，空腹胰岛素在某个时间点会逐渐降低，最终趋于衰竭。而这个过程，可以很漫长，直到病人因为其他疾病去世。也可能比较短，仍然不得不重新使用胰岛素。
目前很多医生忽视第一第二阶段，对第三阶段也重视度不够，往往要到了第四阶段，才告知病人，刚进入糖尿病。
而如果在病人出现第一阶段的异常时，就建议进行各方面的干预，会大大延缓进入到糖尿病的时间甚至于终身不得糖尿病。此之谓防患于未然。
现代人因为饮食和生活方式等方方面面的改变，这些过程开始得越来越早，进展也越来越加速。#糖尿病 #胰岛素抵抗 #健康管理 #c肽 #健康饮食 #抗阻运动 #预防医学
中国人群的第一时相分泌功能是全世界所有族群中几乎最弱的，主要描述的是第二时相分泌功能。
第一阶段，分泌更多胰岛素，也就是倍数升高，空腹胰岛素基本还是正常的，不超过10，峰值也大概还在1小时，血糖值，糖化完全正常。
第二阶段，空腹胰岛素开始升高，倍数变化不大，意味着分泌量进一步增加，峰值开始从1小时变成1-2小时双峰，血糖值，糖化仍然正常。
第三阶段，空腹进一步升高，倍数有所下降，总体分泌量仍然在高位，峰值后延到2小时左右，测血糖可能进入到糖前期。
第四阶段，空腹仍然在正常高值，倍数继续下降，总体分泌量下降，峰值可能进一步后延到3小时，测血糖大概率进展到糖尿病。
以上几个阶段，体重总体上是往上走的。
接下来，胰岛功能开始完全不堪重负，如果还没发现并干预，会进展到体重开始下降阶段，三多一少症状明显，严重者因酮症酸中毒送医院，最严重者丧命。
这类病人在出现酮症酸中毒后进行及时胰岛素
强化治疗后，残存的休眠的β细胞可以激活一部分。如果病人BMI数值很高，明显减重后，即使不继续用药，血糖仍然可以稳定若干时候。
但干预后总体的发展规律仍然是，空腹胰岛素在某个时间点会逐渐降低，最终趋于衰竭。而这个过程，可以很漫长，直到病人因为其他疾病去世。也可能比较短，仍然不得不重新使用胰岛素。
目前很多医生忽视第一第二阶段，对第三阶段也重视度不够，往往要到了第四阶段，才告知病人，刚进入糖尿病。
而如果在病人出现第一阶段的异常时，就建议进行各方面的干预，会大大延缓进入到糖尿病的时间甚至于终身不得糖尿病。此之谓防患于未然。
现代人因为饮食和生活方式等方方面面的改变，这些过程开始得越来越早，进展也越来越加速。#糖尿病 #胰岛素抵抗 #健康管理 #c肽 #健康饮食 #抗阻运动 #预防医学