家里有糖尿病合并神经病变的长辈，饮食上总怕顾此失彼——想控糖又担心营养不够，想补营养又怕血糖飙升。其实抓住“控糖稳代谢+护神经”两个核心，日常吃饭没那么难。
日常饮食注意以下几点：
主食：别再只吃白米饭、白馒头了，换成杂粮饭、全麦面包或者杂豆，每餐主食量控制在1-2个拳头大小即可。
优质蛋白：每天一个鸡蛋、一杯牛奶是基础，再搭配手掌心大小的鱼虾、去皮鸡肉或瘦猪肉等，这些营养能帮着修复神经，还不会让血糖大幅波动。
神经小帮手：燕麦、瘦肉里的维生素B1，鱼肉、鸡蛋里的维生素B12，还有菠菜、西兰花里的叶酸，都能给神经补营养。
不过光靠饮食控糖还不够，定期监测血糖对长辈来说很重要。
我给家里老人选的三诺优准血糖仪，用着特别省心——毕竟三诺做了20多年血糖仪，专业度有保障，我买的这款还是新品旗舰款，支持多种血液样本（毛细血管全血、静脉全血、动脉全血），给长辈买它准没错！
最让我放心的还是它够准，经过CNAS实验室认证，三诺优准血糖仪的准确度优于新国标，并且和医院的测量误差在10%以内。
✅此外它的试条也很给力，采用了第三代脱氢酶，抗干扰能力强，每次测完不用纠结结果准不准。
?老人用着也不费劲：屏幕是超大发光彩屏，不用凑很近看！全程有语音播报，测完还会用红黄绿三色中文提醒血糖是否正常，连餐前餐后该看哪个范围都自动区分。
作为子女，我最看重的是它能同步数据到手机，打开小程序就能看到老人的血糖值，数据还能自动推送给我，还可以设置测糖闹钟，到点提醒老人监测，比我反复叮嘱管用多了。
控糖不是“委屈自己”，选对方法、用对工具，既能吃好又能稳住血糖，家里有需要的话，不妨给长辈试试三诺优准血糖仪，一起把血糖管理得更稳当。
仔细阅读说明书或在医务人员指导下使用和购买禁忌内容注意事项详见说明书，广告审查准予许可证书
湘械广审(文)第 260520-522321号 苏械广审(文)第260926-23874号 苏械广审(文)第271105-23876号 湘械注准 20212222344
#医用更安心#天猫#三诺血糖仪旗舰款#三诺血糖仪#三诺优准血糖仪#三诺#三诺优准#天猫三诺官方旗舰店#血糖仪#血糖仪推荐#血糖仪选购#重阳节#重阳节送礼
日常饮食注意以下几点：
主食：别再只吃白米饭、白馒头了，换成杂粮饭、全麦面包或者杂豆，每餐主食量控制在1-2个拳头大小即可。
优质蛋白：每天一个鸡蛋、一杯牛奶是基础，再搭配手掌心大小的鱼虾、去皮鸡肉或瘦猪肉等，这些营养能帮着修复神经，还不会让血糖大幅波动。
神经小帮手：燕麦、瘦肉里的维生素B1，鱼肉、鸡蛋里的维生素B12，还有菠菜、西兰花里的叶酸，都能给神经补营养。
不过光靠饮食控糖还不够，定期监测血糖对长辈来说很重要。
我给家里老人选的三诺优准血糖仪，用着特别省心——毕竟三诺做了20多年血糖仪，专业度有保障，我买的这款还是新品旗舰款，支持多种血液样本（毛细血管全血、静脉全血、动脉全血），给长辈买它准没错！
最让我放心的还是它够准，经过CNAS实验室认证，三诺优准血糖仪的准确度优于新国标，并且和医院的测量误差在10%以内。
✅此外它的试条也很给力，采用了第三代脱氢酶，抗干扰能力强，每次测完不用纠结结果准不准。
?老人用着也不费劲：屏幕是超大发光彩屏，不用凑很近看！全程有语音播报，测完还会用红黄绿三色中文提醒血糖是否正常，连餐前餐后该看哪个范围都自动区分。
作为子女，我最看重的是它能同步数据到手机，打开小程序就能看到老人的血糖值，数据还能自动推送给我，还可以设置测糖闹钟，到点提醒老人监测，比我反复叮嘱管用多了。
控糖不是“委屈自己”，选对方法、用对工具，既能吃好又能稳住血糖，家里有需要的话，不妨给长辈试试三诺优准血糖仪，一起把血糖管理得更稳当。
仔细阅读说明书或在医务人员指导下使用和购买禁忌内容注意事项详见说明书，广告审查准予许可证书
湘械广审(文)第 260520-522321号 苏械广审(文)第260926-23874号 苏械广审(文)第271105-23876号 湘械注准 20212222344
#医用更安心#天猫#三诺血糖仪旗舰款#三诺血糖仪#三诺优准血糖仪#三诺#三诺优准#天猫三诺官方旗舰店#血糖仪#血糖仪推荐#血糖仪选购#重阳节#重阳节送礼