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医疗保健
赶紧停服维生素d，完全失控！
2025-11-03 10:00
赶紧停服维生素d，完全失控！
前两月刚体检查
25-羟基维生素D查出来只有个位数
大白拿的国产vd只有400iu，完全不顶事
在这方面国外就要成熟一些（就事论事哈）
早有研究表明日常想要提升维生素d，就得吃1000-5000iu的
两种都买了，打算穿插着吃
我也就吃了两个月吧！这数值完全失控，直接飙升到30多！赶紧停服了
就效率高到我有点害怕??
就是这个益安美，美国的，我看亚马逊上都有在卖应该不存在什么假洋牌
这样持续吃会有什么弊端么，还要不要接着吃啊
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