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医疗保健
这是一家有温度的心理咨询室 邯郸亿度心理
2025-11-02 23:13
这是一家有温度的心理咨询室 邯郸亿度心理
你有没有过这样的体验？明明生活看起来没什么‘大问题’，可就是开心不起来，对以前喜欢的事提不起兴趣，甚至会觉得‘活着好像没什么意思’。你可能会怀疑自己‘是不是病了’，也可能试着‘逼自己开心’，却发现越用力越疲惫。其实这些‘提不起劲’的时刻，不是你的‘错’，而是情绪在提醒你：该停下来，好好看看自己了。
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