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食品饮料
每日睡前一杯奶，这个习惯你能坚持多久呢？
2025-11-02 17:44
每日睡前一杯奶，这个习惯你能坚持多久呢？
最近睡眠质量不高，听网友说，临睡前喝杯牛奶，坚持30天，睡觉嘎嘎香，我决定试一试
特意选的牦牛纯牛奶，奶源干净，营养丰富，配料表很干净，只有生牛乳➕生牦牛乳，口感很醇厚，喝起来感觉比普通的牛奶奶味更浓一点。
一杯下肚就可以进被窝啦❗
每日1️⃣杯奶，不知道最长的坚持了多久呢
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