其实是牛马一周的meal prep
冻门永存！！下周是有饭吃的饱饱了[心心眼R]感觉是可以去公司食堂摆摊的程度
第一次做很幸运在最简单的煮饭环节翻了车 因为米放多了直接溢出 喜提一整锅夹生饭[亲一个R]
本周菜单：鸡蛋西红柿 煎豆腐 红烧肉 西兰花大虾 排骨焖豆角
#温哥华生活 #预制菜 #备餐 #上班族一周食谱备菜
冻门永存！！下周是有饭吃的饱饱了[心心眼R]感觉是可以去公司食堂摆摊的程度
第一次做很幸运在最简单的煮饭环节翻了车 因为米放多了直接溢出 喜提一整锅夹生饭[亲一个R]
本周菜单：鸡蛋西红柿 煎豆腐 红烧肉 西兰花大虾 排骨焖豆角
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