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医疗保健
便秘，与维生素的相关性
2025-10-30 22:12
便秘，与维生素的相关性
便秘与维生素存在双向关系，维生素缺乏可诱发或加剧便秘，而便秘又可能导致或加剧维生素缺乏。维生素D、B族和镁对肠道健康至关重要，不当补充可能加重便秘。可以通过科学评估和优化饮食来改善便秘。
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