返回
医疗保健
减脂应该怎么搭配食谱？
2025-10-30 21:29
减脂应该怎么搭配食谱？
早餐：优质碳水+优质蛋白
中餐：优质碳水+优质蛋白+维生素+膳食纤维
晚餐：优质蛋白+维生素+膳食纤维
#营养师
#减脂期吃什么
#良好饮食习惯
#掉秤不掉营养
#合理搭配饮食
#合理化搭配饮食
#饮食是身体地基
#饮食结构调整
#健康饮食
#合理安排饮食
打赏
发表评论
0评
