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医疗保健
一周减脂午餐分享，400大卡左右
2025-10-30 21:14
一周减脂午餐分享，400大卡左右
?：周一：芦笋炒虾仁+清炒冬瓜+七色糙米饭
周二：盐焗鸡胸肉+清炒豆芽+七色糙米饭
周三：虾仁炒西兰花+金针菇炒鸡蛋+七色糙米饭
周四：双椒牛肉丝+清炒菜苔+七色糙米饭
周五：茭头炒牛肉+凉拌莴笋丝+七色糙米饭
周六：西葫芦炒牛肉+西红柿炒鸡蛋+七色糙米饭
周天欺骗日
希望宝宝们都能健康减脂，愉快变瘦
#生活打不败大口吃饭的人
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