返回
医疗保健
早上起不来！怎样做膳食纤维多多的早餐
2025-10-29 23:22
早上起不来！怎样做膳食纤维多多的早餐
减肥人早上不开火不费时的膳食纤维早餐能怎么做！
早上实在起不来做饭，又很想在早餐吃膳食纤维，有什么邪修办法吗？
一直的稳定早餐：微波炉高火8分钟2个鸡蛋/牛奶/真空鸡胸肉➕真空糙米饭团/真空南瓜，没有膳食纤维哎！
目前只能想到生啃生菜叶，1分钟洗生菜打包出门。
#减肥
#膳食纤维
打赏
发表评论
0评
