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医疗保健
每日营养|膳食纤维食物含量排行榜❗️
2025-10-29 23:20
每日营养|膳食纤维食物含量排行榜❗️
膳食纤维是成长的守护者，不仅帮助拉粑粑，更是肠道健康的好帮手！赶紧码住！
但是膳食纤维只存在于植物性食物中，在蔬菜、水果、粗粮杂粮、豆类及藻类食物中含量丰富比较丰富，多吃这些食物对身体健康是非常有帮助的哦！????
为你整理了高膳食纤维食物一览表，建议经常便㊙的孩子可以多吃哦~~~
#膳食纤维
#宝宝营养
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