终于和羊屎蛋和解了。。。
2025-10-29 22:58
终于和羊屎蛋和解了。。。
喝水少只是原因之一，但很多人并不是因为这个，而是缺少膳食纤维或者菌群失调，如果想快点解决，可以吃点柠檬酸镁，这个是通过增加渗透压来快速增加水分的，但根本还是要补充膳食纤维或者吃益生菌调理菌群
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我之前就是瞎喝水，没有变化不说，小号倒是去个不停。还是我一个朋友给我吃了一袋她在吃的益生菌，因为她也拉不出（但不是羊屎蛋。原本吃着玩的，突然发现羊屎蛋没了，然后去跟我朋友要的产品成分，就是有膳食纤维和镁，所以我吃一袋当下就有效果
如果长期吃的话，我估计给我调成香蕉便也快了?
#爱珂丝噗噗益生菌 #冷门好物 #185大帅哥
